환절기 감기 예방! 2월 면역력 관리법

📌 2월 환절기 감기 조심! 면역력 높이는 생활 습관2월은 겨울과 봄이 교차하는 시기로, 일교차가 크고 건조한 날씨로 인해 감기에 걸리기 쉬운 시기입니다. 또한, 환절기에는 면역력이 저하되면서 몸이 쉽게 피로해지고 바이러스 감염 위험이 높아집니다. 이번 글에서는 환절기 감기 예방을 위한 면역력 관리법을 소개합니다.✅ 1. 환절기 감기의 원인과 주요 증상2월 환절기 감기는 체온 변화, 건조한 공기, 면역력 저하로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 감기 바이러스는 건조한 환경에서 더 활발하게 활동하기 때문에 실내 습도가 낮을수록 감기 걸릴 확률이 높아집니다.📍 환절기 감기의 주요 증상목이 칼칼하고 건조함재채기와 콧물, 코막힘 증상기침, 가래 증가근육통, 피로감 증가발열 및 두통👉 이러한 증상이 나타나면 ..