자고 일어난 후 시력이 회복되는 데 오래 걸리는 이유 – 자세한 설명

자고 일어난 뒤 시야가 흐릿하거나 초점이 잘 맞지 않는 경험은 누구나 한 번쯤 겪는 일입니다. 특히 시간이 오래 걸리는 경우, 단순히 피곤해서가 아니라 다양한 생리적, 환경적 원인이 작용하고 있습니다. 아래에서 그 이유를 보다 자세히 정리해드립니다.1. 수면 중 눈의 생리적 변화안구 움직임 감소: 깊은 수면 중에는 눈의 움직임이 최소화되며, 각막에 필요한 산소 공급이 낮아질 수 있습니다.눈꺼풀 닫힘 상태 유지: 수면 중에는 눈꺼풀이 닫혀 있어 외부 공기와 접촉이 차단되며, 산소 공급이 제한됩니다.눈물 분비 감소: 수면 중에는 눈물샘의 활동이 줄어들어 눈 표면이 마를 수 있습니다.각막의 미세한 부종: 밤사이 산소 부족과 수분 정체로 인해 각막이 살짝 붓게 되며, 이로 인해 시야가 흐려집니다. 일반적으로 깨..