찜통더위 속 건강 지키기: 열사병·일사병 예방 가이드

올여름도 기온이 35도를 훌쩍 넘나드는 무더위가 이어지고 있습니다. 체온보다 높은 바깥 공기는 단순히 불쾌지수를 올리는 수준을 넘어서 심각한 건강 위협이 될 수 있습니다. 특히 열사병과 일사병 같은 온열질환은 초기 대응이 늦어지면 생명을 위협할 만큼 위험하므로, 증상을 정확히 알고 대처 방법을 숙지하는 것이 중요합니다.1. 여름 무더위가 부르는 다섯 가지 온열질환열사병(Heat Stroke)체온 조절 기능이 사실상 멈춰 체온이 40 ℃ 이상으로 치솟는 응급질환입니다. 의식 저하·경련·땀 분비 중단이 동시에 나타날 수 있으며, 발견 즉시 119 신고 후 응급실로 이송해야 합니다.일사병(Heat Exhaustion)고온 다습 환경에서 과도한 땀 배출로 체내 수분과 전해질이 급격히 감소하면서 생기는 탈수 상태..