근손실과 관련된 떨림 증상, 원인 및 대처법

근손실(Muscle Loss)과 함께 몸이 떨리는 증상이 나타나는 경우, 이는 단순한 근육 감소뿐만 아니라 신경 및 대사 기능과도 관련이 있을 수 있습니다. 떨림 증상은 다양한 원인에서 기인할 수 있으며, 이를 올바르게 이해하고 관리하는 것이 중요합니다.1. 근손실과 떨림 증상의 주요 원인① 근력 저하 및 근육 피로근손실이 진행되면 근력이 저하되고 근육이 피로해지면서 작은 움직임에도 힘이 부족해 떨림이 발생할 수 있습니다. 특히, 오랜 기간 운동을 쉬거나 영양 부족 상태에서 근육량이 감소하면 이런 증상이 더 두드러집니다.② 단백질 및 영양소 부족단백질, 마그네슘, 칼슘, 전해질 등이 부족하면 근육이 정상적으로 수축하고 이완하는 기능을 제대로 수행하지 못해 떨림이 발생할 수 있습니다.단백질 부족 → 근육 ..