🌞 여름철 자외선 노출, 우리가 몰랐던 진실들

1. 자외선, 단순히 "햇빛"이 아니다우리는 흔히 햇빛이 쨍한 날만 자외선을 경계하지만, 자외선은 눈에 보이지 않기 때문에 날씨와 관계없이 피부에 영향을 미칩니다.UVA: 파장이 길어 피부 깊숙이 침투 → 광노화의 주범 (기미, 주름)UVB: 표피에 작용해 햇볕 화상과 피부암 유발UVC: 대기 중 오존층에 대부분 흡수되어 지표에 도달하지 않음✔ 흐린 날 자외선 차단제를 생략하면 안 되는 이유:흐린 날에도 자외선의 약 80~90%는 구름을 뚫고 도달합니다. 특히 얇은 구름이 낀 날이 더 위험할 수 있어요. 왜냐하면 구름이 산란 작용을 일으켜 자외선을 여러 방향으로 반사시키기 때문입니다.2. 자외선의 "간접 반사"가 더 무섭다모래사장, 물, 눈, 콘크리트는 자외선을 반사시켜 간접 노출을 유발합니다.반사율반사..

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• · 2025. 6. 1.
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에어컨·선풍기 바람에 피부가 따가운 이유 – 원인별 상세 정리

1. 피부 수분 증발과 보호막 손상바람은 피부 표면의 수분을 빠르게 증발시킵니다. 이 과정에서 각질층의 수분 함량이 급격히 줄어들고, 동시에 피부의 지질막(천연 보호막)도 얇아지거나 깨지게 됩니다. 그 결과, 외부 자극에 대한 방어력이 떨어지며 피부가 건조, 당김, 따가움, 간지러움 등의 증상을 느끼게 됩니다.특히 에어컨은 냉각과 동시에 공기를 건조하게 만들기 때문에 피부 수분을 더욱 빠르게 앗아갑니다. 실내 습도가 40% 이하로 내려가면 피부장벽 기능이 급격히 저하된다는 연구도 있습니다.2. 온도 변화로 인한 모세혈관 수축에어컨 바람은 체온을 급격하게 낮추는 방향으로 작용합니다. 이때 피부 표면의 모세혈관이 급속히 수축하게 되며, 피부로 가는 혈류량이 감소합니다. 그 결과 산소와 영양분 공급이 줄어들고..

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• · 2025. 5. 24.
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