보송했던 내 피부, 어디 갔지? 40대 이후 피부 변화 이유와 예방 팁

40대가 되면 거울 속 내 얼굴이 낯설어질 때가 있습니다. 뽀송하던 피부는 거칠고 푸석해지고, 탄력은 눈에 띄게 줄어들며, 마치 한 번 '뒤집어진 듯한' 느낌을 받기도 하죠. 이런 피부 변화는 단순한 '노화' 때문만은 아닙니다. 복합적인 원인을 정확히 이해하고, 과학적인 방법으로 대응하는 것이 중요합니다.1. 피부가 변하는 이유: 노화의 과학적 메커니즘1) 콜라겐과 엘라스틴 감소20대 중반 이후 콜라겐은 매년 1%씩 감소합니다. 40대 이후에는 급격히 줄어들며, 탄력 저하와 주름 형성의 주 원인이 됩니다.2) 피지선 기능 저하피지 분비량이 줄어들며, 유수분 밸런스가 무너집니다. 피부가 쉽게 건조해지고 각질이 쌓이기 쉬운 상태가 됩니다.3) 에스트로겐 감소특히 여성의 경우 폐경기 전후로 호르몬(에스트로겐)..