중드 회수죽정 ( 淮水竹亭 ) 세계관 총정리

1. 📜 시대 배경 및 대전제태고 시대, 인간과 요괴는 공존하면서도 끊임없는 갈등을 이어왔다.인간은 지혜와 문명을 바탕으로 법보(法宝)를 개발하며 세를 키워갔고,요괴는 신체적 능력과 생명의 힘을 통해 자신들만의 문화를 구축하였다.강력한 요괴들의 침입으로부터 인간 사회를 보호하기 위해,왕권가를 중심으로 일기맹(一气盟)이 창설되어,여러 세가들이 연합하여 방어체계를 구축.인간과 요괴를 모두 유린했던 '흑여우 요괴 사건' 이후,요괴들은 ‘외부 구역(圈外)’에 봉인, 인간 사회는 평화를 되찾음.2. 🏛️ 인간 세력 구성■ 일기맹(一气盟)왕권가, 동방가, 장가, 양가, 남궁가 등으로 구성된 초국가적 무협 연합.실질적인 군사력과 법적 제재를 행사할 수 있으며, 독자적인 운영 조직인 기찰사 보유.맹주는 왕권홍업, ..

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• · 2025. 5. 3.
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🎬 2025년 5월 첫째 주 국내 인기 영화 순위 총정리

5월 초를 앞두고 국내 극장가는 어린이날 황금연휴를 겨냥한 신작들과 기존 흥행작들의 각축전이 펼쳐지고 있습니다. 예매율과 일일 박스오피스 최신 데이터를 기반으로, 극장가의 뜨거운 흐름을 다시 정리해보았습니다.🎟️ 실시간 예매율 TOP 10 (2025.05.02 기준)💸 일일 박스오피스 TOP 10 (2025.05.01 기준)🔥 최신 인기작 & 신작 소개🎮 A Minecraft Movie블록 세계를 실사화한 독특한 비주얼과 모험 가득한 서사로, 게임 팬들과 가족 단위 관객층의 선택을 받고 있습니다.🧩 야당대한민국의 권력과 마약 범죄를 정면으로 다룬 사회 고발극으로, 배우들의 묵직한 연기와 현실성 있는 전개가 흥행을 이끌고 있습니다.⚔️ 썬더볼츠*마블 세계관의 새로운 장을 여는 히어로 액션. 팀업 ..

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• · 2025. 5. 2.
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마음이 흔들릴 때, 나를 지켜주는 여섯 가지 습관

마음을 다스리는 것은 단순히 ‘안정되길 바란다’는 소망으로 되는 일이 아닙니다. 실제로는 생활 속에서 조금씩 실천하고, 자신과 대화하는 법을 배우는 것이 마음을 다스리는 첫걸음이 됩니다. 아래에 말씀드리는 방법들은 단순한 조언이 아니라, 실제로 많은 분들이 겪고 느꼈던 것들을 바탕으로 정리한 내용입니다. 존중하는 마음으로 천천히 설명드릴게요.1. 감정을 억누르지 마시고, 그대로 바라봐 주세요마음이 불안하거나 속이 뒤집힐 때, 많은 분들이 "이런 감정을 가지면 안 돼"라고 자책하시곤 합니다. 하지만 마음은 억지로 다스리는 것이 아니라, 들여다보고, 인정해주는 것이 먼저입니다.예를 들어, 속상한 일이 있을 때 "왜 이렇게 예민하지?"라고 비난하기보다는,“지금 속이 상한 거구나. 내가 이런 상황에서 많이 힘들..

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• · 2025. 5. 1.
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AI 시대, 정보를 찾는 방식이 완전히 달라졌다 – 검색보다 대화가 빠른 이유

1. 전통적 정보탐색 방식의 쇠퇴과거에는 네이버/구글에서 키워드를 입력하고, 위키백과나 블로그, 뉴스 기사, 포털 지식백과 등을 읽는 방식이 주를 이뤘습니다. 하지만 다음과 같은 이유로 쇠퇴하고 있습니다.검색 결과의 상업화: 상위 노출을 위한 SEO 경쟁이 치열해져, 광고성 콘텐츠가 많아짐정제되지 않은 정보의 범람: 블로그나 뉴스에 오류·주관적 해석이 섞인 정보가 많아짐소비자의 ‘요약된 핵심’에 대한 갈망 증가: 긴 텍스트보다 직관적 요약을 선호2. AI 도구와 에이전트의 부상AI 챗봇 및 검색형 에이전트의 사용이 폭발적으로 증가하고 있습니다.대표 사례ChatGPT, Copilot, Perplexity: 자연어 질의로 요약·비교·추천 가능Brave Search, Arc Browser: AI 기반 요약 검..

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• · 2025. 4. 30.
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나이 들면서 발생하는 근손실과 단백질 부족 해결 가이드

1. 문제의 본질: 왜 나이가 들면 근손실과 단백질 부족이 심해질까?근감소증(Sarcopenia):30대 중후반부터 매년 1~2%씩 근육량이 감소하며, 60대 이후에는 그 속도가 가속화됩니다.주요 원인은 다음과 같습니다.단백질 합성 저하: 나이가 들면 근세포 내 단백질 합성 능력이 감소합니다.호르몬 변화: 성장호르몬(GH), 테스토스테론, 에스트로겐 등의 감소.만성 염증(inflammaging): 노화에 따른 미세한 염증 증가가 근육 분해를 촉진.운동량 감소: 활동량이 줄어드는 것도 큰 요인.소화 흡수력 저하: 위산 분비 감소, 소화 효소 감소로 단백질 흡수 효율이 떨어집니다.단백질 섭취 부족:나이 들수록 식욕이 감소하거나, 소화기능 저하로 단백질을 충분히 먹지 못하는 경향이 있습니다.2. 목표 설정: ..

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• · 2025. 4. 29.
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튼튼한 발 건강을 위한 가이드

1. 발 건강의 중요성발은 신체를 지탱하는 기초입니다. 하루 수천 보를 걷고 서는 동안 무게를 견디며 전신 균형을 잡아주는 역할을 합니다.발 건강이 나빠지면 무릎, 허리, 골반, 심지어 목까지 통증이나 변형을 일으킬 수 있습니다.2. 발 건강을 위협하는 주요 요인잘 맞지 않는 신발: 크거나 너무 작은 신발은 발 변형, 물집, 굳은살을 유발합니다.장시간 서 있기: 지속적인 압박은 혈액순환을 방해하고 피로를 증가시킵니다.운동 부족: 발의 근육과 인대가 약화되어 지탱력이 떨어집니다.과체중: 발에 가해지는 하중이 커져 관절과 근막에 무리를 줍니다.3. 발 건강을 지키는 생활 습관✔ 신발 선택발볼과 길이가 맞고, 발등을 적당히 잡아주는 신발을 고릅니다.쿠션이 좋은 바닥창과 발목을 지지해주는 디자인이 이상적입니다...

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• · 2025. 4. 28.
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