케일 vs 시금치｜건강을 위한 채소 비교 분석

건강한 식단을 계획할 때 빠지지 않는 두 채소가 있습니다.바로 케일과 시금치입니다.둘 다 ‘슈퍼푸드’라고 불릴 정도로 영양이 풍부하지만, 실제로 어떤 차이가 있을까요?이 글에서는 영양성분, 효능, 섭취법, 주의사항까지 객관적인 데이터를 바탕으로 꼼꼼히 비교해봅니다.1️⃣ 영양성분 비교｜케일이 더 강력할까?구분케일 (100g 기준)시금치 (100g 기준)열량약 35kcal약 20kcal식이섬유약 4.1g약 2.2g비타민 A9990 IU (200% 이상)9377 IU (190% 이상)비타민 C약 120mg (1일 권장량 이상)약 28mg철분약 1.5mg약 2.7mg칼슘약 150mg약 100mg✔ 케일은 비타민 A, C, 식이섬유, 칼슘에서 더 강세를 보입니다.✔ 시금치는 철분 함량이 높고, 칼로리는 더 낮습..

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• · 2025. 6. 23.
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네이버 애널리틱스로 블로그 정밀 분석하기 – 주요 기능별 설명 & 실전 활용 팁

티스토리 블로그에서 유입 키워드가 보이지 않아 답답했던 분들이라면, 네이버 애널리틱스를 통해 훨씬 더 깊이 있는 분석이 가능합니다. 이번 글에서는 애널리틱스의 주요 기능을 캡처 이미지 기준으로 하나씩 자세히 설명하고, 실제로 어떻게 해석하고 활용하면 좋은지 실전 팁도 함께 정리했습니다.✅ 01. 실시간분석 – 지금 내 블로그에 누가, 어떤 경로로 접속했는가?📌 기능 설명현재 사이트에 접속한 실시간 방문자 수, 페이지뷰, 전환 수를 시각적으로 확인 가능시간대별 유입 그래프 제공 (분 단위로 분석)하단에 유입 검색어, 검색 채널 비율(네이버/다음 등), 접속기기(PC/모바일) 비율, 검색광고 전환 정보 표시💡 보는 팁새 글 발행 직후 실시간 유입 반응을 모니터링하는 데 유용갑자기 유입이 증가하거나 감소할..

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• · 2025. 6. 22.
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티스토리 블로그 유입 키워드, 왜 안 보일까? 네이버 애널리틱스로 해결하는 법!

요즘 티스토리 블로그를 운영하는 분들 사이에서 이런 말이 자주 들립니다."분명 네이버에서 유입은 되는데, 무슨 키워드로 들어오는지 전혀 모르겠어요."예전에는 티스토리 관리자 메뉴의 '통계'에서 검색 키워드까지 볼 수 있었지만, 최근에는 네이버 유입 키워드가 아예 안 보이게 되었습니다. 이유는 간단합니다. 네이버가 HTTPS 보안 검색을 적용하면서 검색어 정보를 암호화하기 시작했기 때문이죠.그렇다면 답은 하나! 네이버 애널리틱스를 활용하는 것입니다. 이 글에서는 티스토리 블로거를 위한 네이버 애널리틱스 설치부터 활용까지 전 과정을 쉽게 설명드릴게요.✅ 왜 티스토리에서는 키워드 유입이 안 보일까?네이버, 구글, 다음 등 대부분의 포털은 요즘 **HTTPS 보안 연결(SSL)**을 사용합니다. 이때 검색 키워..

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• · 2025. 6. 22.
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📱 핸드폰에서 IP 주소가 바뀌는 시점과 이유

일상에서 핸드폰을 사용하다 보면, 특정 앱이 갑자기 작동하지 않거나 인터넷이 느려질 때가 있습니다. 이런 문제 중 일부는 IP 주소의 상태나 변경 여부와 관련이 있을 수 있습니다. 그렇다면, 핸드폰에서 IP 주소는 언제 바뀌고, 왜 바뀔까요? 아래에서 Wi-Fi와 LTE/5G 환경을 나눠서 하나하나 쉽게 설명해드립니다.✅ IP 주소란 무엇인가요?IP 주소는 쉽게 말해, 인터넷 상에서 내 기기를 식별하기 위한 주소입니다. 우리가 집 주소로 택배를 받듯, 인터넷에서도 IP 주소를 통해 정보를 주고받습니다.핸드폰에서는 두 가지 IP 주소가 사용됩니다:공인 IP: 외부 인터넷 세상에서 보이는 주소사설 IP: 집안 공유기 내부에서만 사용되는 주소🛜 1. Wi-Fi를 사용할 때 IP 주소가 바뀌는 시점Wi-Fi에..

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• · 2025. 6. 22.
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✅ 주간 로또 당첨 결과 분석 (1177회, 2025년 6월 21일 기준)

이번 주 로또, 그저 그런 회차였다고 생각하셨나요? 그런데 말입니다. 이번 1177회는 '예측불가'와 '기준 붕괴'의 교차점이었습니다. 당첨번호 구성부터 지역 분포, 자동 선택의 비율까지—기존의 통계 흐름과는 다른 움직임이 감지됐습니다.이번 글에서는 단순 요약이 아닌, '왜 이 회차가 특이했는지', 그리고 '이제 어떤 흐름을 주목해야 할지'를 짚어보겠습니다.1. 이번 주 당첨번호: 전형적이면서도 불균형1등 번호: 3, 7, 15, 16, 19, 43보너스 번호: 21→ 겉으로 보기엔 평범한 구성 같지만, 30번대는 단 한 자리도 등장하지 않았습니다. 40번대는 43번 단독. 낮은 숫자 편중이 심해졌습니다.2. 당첨자 수와 당첨금: 적당히 나뉜 거액1등: 6명 (각 약 45억 7,667만 원)2등: 75명..

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• · 2025. 6. 22.
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우룡:삼생 초월 로맨스 등장인물&출연진 줄거리 OTT정보

사랑은 생을 넘어 이어진다. 금기를 넘은 용왕과 한 여인의 천년 인연, 그 끝은 눈부신 헌신과 기억의 회복. 운명과 윤회가 맞물린 네 생애의 서사가 판타지 로맨스를 새롭게 썼다.📌 정보 개요원제: 우룡(遇龙)국내제목: 삼생 초월 로맨스 우룡방영일: 2021년 5월 10일 ~ (총 36부작)장르: 판타지, 로맨스, 고전 시대극원작: 중국 소설 《우룡》방송사: 채널차이나 (한국 기준)OTT: 티빙에서 다시보기 제공 중출연진: 왕학체(왕鹤棣), 축서단(祝绪丹), 등위(邓为), 반미예(潘美烨), 주찬금(朱赞锦), 대문문(代文雯), 전우(战宇), 양지앵(杨之楹), 양영니(梁咏妮)감독: 민국휘제작: 펭귄픽쳐스, 찬령영업🌌 제목의 뜻과 세계관삼생 초월 로맨스 우룡의 뜻과 세계관 이야기 삼생 초월 로맨스 우룡의 뜻..

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• · 2025. 6. 21.
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