왜 나는 모기에 잘 물릴까?– 과학으로 알아보는 모기의 선택 기준

여름밤, 같은 장소에 있어도 꼭 나만 모기에 물린다 느낀 적 있지 않으신가요?그건 기분 탓이 아닙니다. 모기는 확실한 "선호 대상"이 있으며, 그 선택 기준은 꽤 과학적입니다.그럼 이제, 모기의 ‘취향 저격 대상’이 되는 사람들의 특징을 하나씩 짚어보겠습니다.1. 이산화탄소 배출량이 많은 사람모기는 CO₂ 탐지기에요.모기는 50m 거리에서도 이산화탄소(CO₂)를 감지할 수 있습니다.사람이 내쉬는 숨, 특히 코보다 입으로 내쉴 때 더 많은 CO₂가 배출되며, CO₂는 모기의 접근 신호가 됩니다.과학적 근거:The Journal of the American Mosquito Control Association(1994)에 실린 연구에 따르면, 이산화탄소 배출량이 많은 성인, 특히 체중이 무거운 사람일수록 모기..

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• · 2025. 5. 29.
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건강관리 습관, 실내 습도 조절부터 시작해야 하는 이유

아침에 일어났을 때 목이 칼칼하거나, 알레르기 증상이 유독 심해지는 날이 있다면 실내 ‘습도’를 점검해봐야 한다. 많은 사람들이 건강관리의 핵심을 음식, 운동, 수면에서 찾지만, 생활 공간의 공기 상태, 특히 습도가 신체 전반에 미치는 영향은 그보다 훨씬 깊고 넓다.습도가 건강에 미치는 영향적정 실내 습도는 보통 40~60%로 알려져 있다. 이 범위를 벗어나면 우리 몸은 불편함을 느끼고, 면역력에도 영향을 받는다.습도가 너무 낮으면 피부가 건조해지고 코와 목 점막이 마르면서 감염에 더 취약해진다. 반대로, 습도가 지나치게 높으면 곰팡이나 집먼지진드기, 세균이 쉽게 번식해 비염, 천식, 아토피 등 알레르기성 질환이 악화될 수 있다. 무엇보다 숨쉬는 공기 자체가 불쾌해져 수면 질도 떨어진다.나도 모르게 쌓이..

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• · 2025. 5. 28.
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자고 일어난 후 시력이 회복되는 데 오래 걸리는 이유 – 자세한 설명

자고 일어난 뒤 시야가 흐릿하거나 초점이 잘 맞지 않는 경험은 누구나 한 번쯤 겪는 일입니다. 특히 시간이 오래 걸리는 경우, 단순히 피곤해서가 아니라 다양한 생리적, 환경적 원인이 작용하고 있습니다. 아래에서 그 이유를 보다 자세히 정리해드립니다.1. 수면 중 눈의 생리적 변화안구 움직임 감소: 깊은 수면 중에는 눈의 움직임이 최소화되며, 각막에 필요한 산소 공급이 낮아질 수 있습니다.눈꺼풀 닫힘 상태 유지: 수면 중에는 눈꺼풀이 닫혀 있어 외부 공기와 접촉이 차단되며, 산소 공급이 제한됩니다.눈물 분비 감소: 수면 중에는 눈물샘의 활동이 줄어들어 눈 표면이 마를 수 있습니다.각막의 미세한 부종: 밤사이 산소 부족과 수분 정체로 인해 각막이 살짝 붓게 되며, 이로 인해 시야가 흐려집니다. 일반적으로 깨..

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• · 2025. 5. 24.
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에어컨·선풍기 바람에 피부가 따가운 이유 – 원인별 상세 정리

1. 피부 수분 증발과 보호막 손상바람은 피부 표면의 수분을 빠르게 증발시킵니다. 이 과정에서 각질층의 수분 함량이 급격히 줄어들고, 동시에 피부의 지질막(천연 보호막)도 얇아지거나 깨지게 됩니다. 그 결과, 외부 자극에 대한 방어력이 떨어지며 피부가 건조, 당김, 따가움, 간지러움 등의 증상을 느끼게 됩니다.특히 에어컨은 냉각과 동시에 공기를 건조하게 만들기 때문에 피부 수분을 더욱 빠르게 앗아갑니다. 실내 습도가 40% 이하로 내려가면 피부장벽 기능이 급격히 저하된다는 연구도 있습니다.2. 온도 변화로 인한 모세혈관 수축에어컨 바람은 체온을 급격하게 낮추는 방향으로 작용합니다. 이때 피부 표면의 모세혈관이 급속히 수축하게 되며, 피부로 가는 혈류량이 감소합니다. 그 결과 산소와 영양분 공급이 줄어들고..

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• · 2025. 5. 24.
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LED 방등(천장 LED등) 수명, 고장 원인, 점검 및 교체 가이드

✅ 1. LED 방등의 평균 수명일반적으로 LED 조명의 수명은 약 20,000 ~ 50,000시간 수준입니다.하루 8시간 사용할 경우 약 7년~17년 정도 사용할 수 있습니다.하지만 실제 사용 환경과 제품 품질에 따라 체감 수명은 이보다 짧아질 수 있습니다.⚠️ 2. LED 방등이 일찍 고장나는 주요 원인열 방출 불량: 방열판이나 환기구조가 부족한 경우 내부 발열이 누적되어 부품 손상을 초래합니다.드라이버 불량: AC 전원을 DC로 변환하는 드라이버(SMPS)가 고장나면 전원이 안 들어오거나 깜빡임이 발생합니다.저품질 제품 사용: 저가형 LED는 드라이버, 히트싱크, 모듈 모두 내구성이 낮아 조기 고장률이 높습니다.빈번한 스위칭(ON/OFF): 과도한 스위칭은 드라이버와 회로에 무리를 줍니다.전압 불안..

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• · 2025. 5. 24.
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❌ ‘마이너스 칼로리 식품’은 존재할까?

1️⃣ 마이너스 칼로리란 무엇인가‘마이너스 칼로리(minus calorie)’라는 개념은 일부 식품을 먹었을 때, 그것을 소화·흡수·대사하는 데 소비되는 에너지가 섭취한 음식의 칼로리보다 더 크다는 주장을 말합니다.예를 들어 샐러리 100g의 열량은 약 14kcal이지만, 그걸 씹고 소화하는 데 15kcal가 든다면 순 칼로리 = -1kcal이라는 계산이죠. 다이어트 산업에서는 이 개념을 기반으로 샐러리, 자몽, 오이 같은 식품을 ‘먹으면 먹을수록 살 빠지는 음식’으로 홍보했습니다.하지만 과학계는 이 이론에 대해 "사실무근"에 가깝다고 결론 내렸습니다.2️⃣ 실제 연구 사례: '마이너스 칼로리' 실험은 있었는가?✔ Oxford Brookes University (영국 옥스퍼드 브룩스 대학교, 2013)대..

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• · 2025. 5. 22.
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